今日もお休みします

おはようございます。小出遥子（こいではるこ）です。

このブログにも書いたように、
昨日は丸一日生理休暇でダラダラしていました。

休む、って大事ですね。
徹底的に休んで、いかに自分が、普段、無意識のうちに
心身に力を入れて生きているのかがわかりました。

でもさ、生理中だし。
生理中って、いまの自分に不要になったものを外に出していく期間だし。
力んで固くなっていたら、出すものも出せないですよね。

なので、できる限りゆったりリラックスして、
ほぼ一日、布団の上でぼんやりしていました。

いまも、まだまだ「普段通り」ではありません。
さっき、こころとからだに問いかけてみたら、
「ぜんぜん休み足りない」という返答だったので、
今日も、思い切って休んでしまいます。

ほんとうは「思い切」らなくても休めるようになりたいんですけれどね。
30年以上、余計な力を入れて生きてきたのだから、そう簡単には抜けないですね。
いまだって、隙あらば、布団の中に
仕事の資料やら英語教材やらを持ち込みそうな自分がいます……。

それじゃだめじゃん～。休めないじゃん～。

まあ、少しずつ、少しずつ、ね。
くそ真面目（おっと失礼）な自分も愛しつつ……。

ということで、今日のところは手抜き記事でご勘弁を！（笑）
昨日の夜、ふと思いついてつぶやいたことを、
そのまま転載して終わりにします。

生理で丸一日活動停止していた。寝ながらいろんなことを感じていた。生まれてから死ぬまで、ずっと、この「自分」と一緒に冒険していくんだなあ、とか。冒険中の体験は、どんなものであれ、等しく尊いんだよなあ、とか。「考えた」んじゃなくて「感じて」いた。だからこれは「ほんとうのこと」だ。

「自分」と一緒に冒険している“自分”って誰だ？　……わからない。けど、それは確実に「いる」し、「ある」。生まれてから死ぬまで、もとい、生まれる前も、死んだあとも、確実に、あるんだ。

よい一日をお過ごしください◎